Assim como um jardim bem cuidado requer solo fértil, água e luz solar adequada para prosperar, nosso intestino também precisa de cuidados para manter um ecossistema saudável. Imagine seu intestino como um ecossistema interno, habitado por trilhões de microrganismos, incluindo bactérias benéficas e potencialmente prejudiciais.   Essas bactérias desempenham papéis cruciais na digestão, no metabolismo…