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Alimentação nos dias frios
As temperaturas mais baixas do inverno finalmente chegaram e, com elas, vem a grande questão: qual deve ser a alimentação nos dias frios? No inverno, de acordo com os nutricionistas, nosso organismo exige mais energia, com o intuito de deixar nossa temperatura corporal mais equilibrada. Com isso, naturalmente acabamos optando pelos alimentos mais calóricos. …
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Inverno requer cuidados especiais com a saúde
Enquanto as temperaturas caem no inverno, os problemas de saúde relacionados ao clima começam a subir. O frio intenso em algumas regiões do país oferece uma série de riscos, especialmente para os idosos e crianças. É durante o inverno que aumentam os casos de alergia de pele, infartos, infecções respiratórias, problemas imunológicos, dentre outros, que…