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Como prevenir e gerenciar a Diabetes
Prevenir e gerenciar a diabetes é essencial para evitar complicações graves e garantir uma vida saudável. A diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela ocorre quando o corpo não consegue produzir ou utilizar a insulina adequadamente, resultando em níveis elevados de glicose no sangue. Neste…
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Doces e saúde mental
A relação entre doces e saúde mental tem sido objeto de estudo há muitos anos. Entre os diversos componentes de nossa dieta, o açúcar se destaca como um dos elementos que mais influenciam nosso bem-estar psicológico. Neste artigo, vamos explorar de maneira detalhada como o açúcar pode afetar a saúde mental, quais são os riscos…
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Lesões: por onde começar?
A reabilitação de lesões é um processo crucial para qualquer pessoa que tenha sofrido algum tipo de dano físico, seja ele leve ou grave. Compreender os primeiros passos e a importância de cada fase da reabilitação pode fazer uma grande diferença na recuperação e na prevenção de futuras lesões. Este artigo visa guiar você…
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Suplementos, quem realmente precisa deles?
O mercado de suplementos alimentares tem experimentado um crescimento significativo nos últimos anos, impulsionado por uma série de fatores. Com a pandemia de COVID-19, a indústria de suplementos observou seu maior crescimento em mais de duas décadas. O “novo normal” levou a um realinhamento das prioridades pessoais de saúde do consumidor. Em 2020,…
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Anabolizantes: quais são os efeitos colaterais?
Os anabolizantes são hormônios utilizados por atletas e não atletas para alcançar um corpo definido e aumentar os níveis de massa magra no corpo. Entretanto, será que vale a pena assumir os riscos a longo prazo do uso desses injetáveis? Vamos entender melhor como funcionam, quais são os efeitos e riscos a longo prazo. Os…
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Veias carótidas: entenda a importância
As veias carótidas, entre os componentes essenciais do sistema vascular humano, desempenham um papel crucial na manutenção da vida e na vitalidade de todos os órgãos. Elas emergem como protagonistas, desdobrando-se em uma complexidade anatômica que transcende a simples condução de sangue. Este artigo mergulha nas profundezas da anatomia e funções das veias carótidas,…
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VO2max: como alcançar?
O VO2max refere-se à nossa habilidade de produzir energia por meio das mitocôndrias, organelas presentes em nossas células. Essa capacidade indica o quão eficientemente podemos usar os ácidos graxos em vez de apenas a glicose como combustível. Uma boa saúde se reflete em um VO2max elevado, que permite uma maior capacidade de queimar ácidos…
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Crise de ausência: entenda como funciona
A crise de ausência é um tipo de crise epilética que ocorre com certa frequência em pessoas com epilepsia. É caracterizada por uma perda súbita e temporária da consciência, com duração geralmente de alguns segundos a poucos minutos. Durante uma crise de ausência, a pessoa pode ficar parada ou apresentar movimentos repetitivos, como piscar os…
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Desnutrição: causas, diagnóstico e tratamentos
A desnutrição é um problema clínico e social que estamos enfrentando no Brasil e no mundo. Este é um assunto também para ser tratado politicamente, mas hoje vamos entender quais são os malefícios ocasionados por essa situação para a saúde de um indivíduo. O índice de desnutrição no Brasil tem melhorado nos últimos anos, mas…
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Síndrome de Cushing: o que é e quais são os sintomas?
A Síndrome Cushing ou hipercotisolismo é uma doença rara segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), que consiste no excesso do hormônio do cortisol. Hoje vamos entender o que é a doença e quais são os sinais que ela apresenta e possíveis alternativas para evitar o surgimento. O que é Síndrome de Cushing? A…
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Emagrecimento: substância pode ajudar na perda de gordura
O emagrecimento é um tema muito procurado por muitas pessoas, entender qual é a fórmula secreta e o passo a passo. Entretanto, e se uma substância presente no nosso próprio corpo pudesse nos ajudar nesse processo? É isso que aponta o estudo publicado na revista Science Advances. O estudo mostra pela primeira vez que um…
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Câncer de tireoide: o que é, sintomas e tratamento
O câncer de tireoide pode ser diagnosticado em exames de rotina. Entenda como funciona a doença, quais são os sintomas e tratamentos. Mas, o que é a tireoide? A tireoide é uma glândula produtora de hormônios em forma de borboleta que fica anterior a base do pescoço. Seus hormônios controlam várias funções fundamentais do corpo,…