A anemia ferropriva acontece quando o paciente apresente falta de ferro no sangue. Na verdade, essa é uma das deficiências mais comuns do mundo, podendo trazer problemas de saúde. Ela acontece por conta do baixo número de glóbulos vermelhos. Neste artigo, falaremos mais sobre esse assunto, mostrando quais são os sintomas e as consequências da deficiência de ferro. Para saber mais, continue a leitura! A deficiência de ferro pode ser causada por diversos fatores, como alimentação inadequada, doenças crônicas e perda excessiva de sangue. Dietas pobres em ferro, especialmente em populações que consomem poucos alimentos de origem animal, podem levar à redução dos níveis de ferro no organismo. Além disso, condições como doenças intestinais podem prejudicar a absorção do ferro. Outras causas incluem sangramentos menstruais intensos e hemorragias internas decorrentes de úlcera ou câncer no trato digestivo. Gestantes também estão em risco devido ao aumento da demanda de ferro pelo organismo. Em crianças, a falta de ferro pode estar relacionada ao desmame precoce sem a devida suplementação. Anemia ferropriva: o que é a falta de ferro no sangue? A anemia ferropriva é uma condição em que o corpo não tem ferro suficiente para produzir hemoglobina, a substância dos glóbulos vermelhos responsável pelo transporte de oxigênio. Com a redução da hemoglobina, os órgãos e tecidos do corpo recebem menos oxigênio, comprometendo suas funções. Essa deficiência pode ser leve no início, mas, se não tratada, pode evoluir para uma forma mais grave, afetando a qualidade de vida do paciente. A anemia ferropriva é mais comum em mulheres em idade fértil, crianças e idosos, devido às necessidades aumentadas de ferro nessas fases da vida. Sintomas da deficiência de ferro Os sintomas da deficiência de ferro podem variar de acordo com a gravidade do problema. Os sinais mais comuns incluem fadiga excessiva, palidez, fraqueza, tonturas e dificuldade de concentração. Além disso, também podem ocorrer dores de cabeça frequentes e queda de cabelo. Em estágios mais avançados, a falta de ferro pode levar a batimentos cardíacos irregulares, unhas quebradiças e sensação constante de frio. Algumas pessoas também relatam desejo por substâncias não alimentares, como gelo, terra ou papel, uma condição conhecida como "pica". Consequência e impactos a longo prazo A longo prazo, a deficiência de ferro pode levar a complicações graves, como problemas cardíacos, uma vez que o coração precisa trabalhar mais para compensar a falta de oxigênio no sangue. Gestantes com anemia ferropriva podem apresentar riscos aumentados de parto prematuro e bebês com baixo peso ao nascer. Em crianças, a falta de ferro pode afetar o desenvolvimento cognitivo, comprometendo a aprendizagem e a memória. Já em idosos, pode aumentar o risco de quedas e fragilidade física. Se não tratada, a anemia ferropriva pode se tornar uma condição crônica, impactando significativamente a saúde. Tratamento adequado para a falta de ferro O tratamento da anemia ferropriva depende da causa subjacente e do nível de deficiência de ferro no organismo. Na maioria dos casos, a suplementação de ferro é recomendada, podendo ser feita por meio de comprimidos ou injeções, conforme orientação médica. Além disso, é essencial adotar uma dieta rica em ferro, incluindo alimentos como carne vermelha, vegetais verde-escuros, leguminosas e cereais fortificados. O consumo de vitamina C também pode ajudar na absorção do ferro, enquanto o excesso de chá e café deve ser evitado, pois prejudicam essa absorção. Considerações finais A falta de ferro é um problema comum, mas pode ser tratado e prevenido com mudanças na alimentação e, quando necessário, com suplementação. Identificar os sintomas precocemente e procurar ajuda médica são medidas fundamentais para evitar complicações futuras. Manter um estilo de vida saudável e fazer exames de rotina é essencial para garantir a saúde do sangue e do corpo como um todo. Se você suspeita de deficiência de ferro, consulte um profissional para avaliação e recomendação do melhor tratamento. Gostou deste artigo? Acesse nosso blog para ler sobre esse e outros conteúdos. Em resumo Como a falta de ferro pode afetar a saúde? A falta de ferro compromete a produção de hemoglobina, reduzindo o transporte de oxigênio no sangue. Isso pode causar fadiga, fraqueza, dificuldade de concentração e, a longo prazo, aumentar o risco de doenças cardíacas e problemas no desenvolvimento cognitivo. O que acontece com o corpo se não tiver ferro? Sem ferro suficiente, o corpo não produz glóbulos vermelhos adequados, resultando em anemia. Isso pode levar à palidez, tontura, batimentos cardíacos acelerados e imunidade baixa, tornando o organismo mais vulnerável a infecções e comprometendo funções essenciais dos órgãos. Quais os sintomas de falta de ferro no organismo? Os sintomas incluem cansaço excessivo, unhas quebradiças, queda de cabelo, tontura, dificuldade de concentração e fraqueza muscular. Em casos graves, pode ocorrer falta de ar, dor no peito e desejo por substâncias não alimentares, como gelo ou terra